Ликбез

Здесь представлен перевод книги Allen Carr, Robin Hayley, Persia Hayley - The Easy Way to Overcome Anxiety: Build Emotional Resilience and Boost Your Mental Health.
Книга Аллена Карра, Робина и Персии Хэйли «Лёгкий способ преодолеть тревогу» предлагает уникальный психологический метод преодоления хронической тревожности без использования силы воли. Авторы утверждают, что тревога — это иррациональная зависимость от чувства облегчения, возникающая из-за эволюционных ошибок во взаимодействии «пещерного» и «современного» мозга. Книга подробно разбирает иллюзии контроля, подготовки и комфорта, которые заставляют человека бесконечно прокручивать негативные сценарии или избегать жизни. Вместо борьбы с симптомами метод учит принимать неопределенность и осознавать, что тревожные мысли не представляют реальной угрозы. В основе подхода лежит отказ от попыток подавления страха, что позволяет разорвать дофаминовый цикл и вернуть ментальное спокойствие. Книга подчеркивает, что тревожность не является генетическим приговором, и каждый способен перенастроить свои реакции для достижения полноценной жизни.

Работа Кревье остается ценным артефактом историографии XVIII века, отражающим современные идеалы и научную практику. Издание Дидо 1824 года подчеркивает его непреходящую актуальность в послереволюционной Франции, соединяя мысль Просвещения и зарождающийся романтический интерес к античности. Современному читателю оно позволяет взглянуть на эволюцию исторической литературы и культурные приоритеты эпохи Кревье. Окончив труд, начатый г-ном Ролленом, и доведя Римскую историю до битвы при Акциуме, я не нашел лучшего применения досугу, на который меня обрекает здоровье, ослабленное трудами на общественном поприще преподавания, чем изложить Историю императоров – естественное продолжение моего предыдущего сочинения – в том же духе, образец которого мне завещал мой дорогой и уважаемый наставник. Следуя этому плану и этим взглядам, я намерен описать историю римских императоров от Августа до Константина.

Работа Кревье остается ценным артефактом историографии XVIII века, отражающим современные идеалы и научную практику. Издание Дидо 1824 года подчеркивает его непреходящую актуальность в послереволюционной Франции, соединяя мысль Просвещения и зарождающийся романтический интерес к античности. Современному читателю оно позволяет взглянуть на эволюцию исторической литературы и культурные приоритеты эпохи Кревье.

Подарочная книга-путеводитель – от шедевров архитектуры до природных достопримечательностей. Познавательный рассказ, выразительные фотографии и справочные материалы помогут подготовиться к путешествию (сориентироваться, когда лучше планировать поездку, что обязательно посмотреть, как лучше всего добраться до того или иного места).

Полное название: Histoire des empereurs des Romains, depuis Auguste jusqu’à Constantin. Одна из самых полных французских историй Рима своего времени. Более поздние историки (например, Эдуард Гиббон) ссылались на Кревье. Второй том детально описывает правление императоров династии Юлиев-Клавдиев.

Здесь представлен перевод книги Neil deGrasse Tyson - Take Me to Your Leader: Perspectives on Your First Alien Encounter.
Любимый астрофизик Америки написал самую занимательную и увлекательную книгу в своей звёздной карьере: практическое руководство по общению с инопланетными гостями, исследование того, как это может произойти, и культурную историю нашего многовекового увлечения внеземными цивилизациями. Книга «Отведите меня к вашему лидеру» — это кульминация многолетнего увлечения, размышлений и сбора научных данных о возможности визита пришельцев на Землю. Опираясь на богатую историю образов из литературы, поп-культуры и кино, Тайсон применяет универсальные законы физики, чтобы обосновать, как инопланетяне могут выглядеть и вести себя, как они могут путешествовать по Вселенной, чтобы добраться до нас, и что они подумают о человечестве по прибытии. А на случай, если это действительно произойдёт, автор предлагает полезные советы по этикету для вашего первого близкого контакта. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему происходит так много наблюдений НЛО или не живут ли пришельцы уже среди нас, Тайсон предлагает обоснованный взгляд, в котором научные факты сочетаются с его фирменным юмором. «Отведите меня к вашему лидеру» — это захватывающее исследование того, что могло бы стать самым ошеломляющим событием в вашей жизни. Это книга для каждого, кто хоть раз спрашивал себя: одиноки ли мы во Вселенной?

Серия "Психология на каждый день" включает в себя книги психологов, посвященные решению психологических проблем. В них раскрываются проблемы, с которыми сталкивается человек в обыденной жизни, предлагаются варианты решений, советы на каждый день.

Как написать свой первый рассказ? Сочинить детектив или ужастик, а может быть, правильнее начать со сказки или лучше с комедии? А что, если выбирать не нужно? Вы просто прочитаете эту книгу и попробуете всё и сразу! Вы познакомитесь с профессией «писатель», погрузитесь в литературные жанры, создадите сразу несколько разных историй и даже устроите презентацию своей книги с показом буктрейлера!

Что же ждёт нас в будущем? Космические лифты, летящие от поверхности планеты к орбитальным станциям, парящие города в небе, отели и курорты в открытом космосе, освоение астероидов и других планет, терраформирование иных миров… обо всём этом ты прочтёшь в нашей книге. Её автор, выдающийся историк космонавтики и популяризатор науки Антон Первушин, доступно и увлекательно расскажет о том, что ещё вчера считалось фантастикой, а завтра, возможно, станет реальностью. Пришло время покорять Вселенную!

Книга посвящена нашей бесконечной Вселенной. Вы узнаете о её возникновении, о галактиках, звёздах и планетах, о кометах и астероидах, о загадочной тёмной материи и чёрных дырах. Красивые иллюстрации помогут разобраться в многообразии космических объектов и не потеряться на просторах Вселенной.

Люди, живущие в одном пространстве, всегда устанавливали правила, чтобы помогать друг другу или хотя бы не мешать. Как в любой игре — сначала все должны ознакомиться с условиями, чтобы меньше возникало споров и конфликтов. Вот так столетиями и тысячелетиями выстраивались особые отношения между городом и людьми, населяющими его, между аристократией и простолюдинами, между богатыми и бедными. Вы узнаете историю мегаполисов Месопотамии, Египта, Греции, Римской империи, средневековой Европы, благодаря которым сформировались все современные поселения.

С давних времен на Руси любили яркие цвета. Расписные короба и сундуки, прялки и вышитые полотенца украшали и боярские палаты, и крестьянские избы. Многоцветие символизировало радость и жизнь. Стремление наполнить жизнь яркими красками отразилось в одежде и утвари, выплеснулось на полотна художников, застыло в геральдике и, конечно, закрепилось в речи.

Учебное пособие посвящено вопросам использования в диетическом питании растений и грибов, применяемых в научной и практической медицине. Рассматриваются вопросы использования таких растений в качестве зеленных пищевых продуктов, а также их применение в виде пряностей и натуральных ароматизаторов пищевых продуктов и блюд диетического питания. Приведены сведения о химическом составе растений, формах и особенностях применения их отдельных частей. Для студентов медицинских вузов при изучении дисциплин «внутренние болезни» и «диетология». Для обучающихся в ординатуре по специальностям «терапия», «гастроэнтерология», «диетология».

Алоиз Ригль (1858–1905) – австрийский историк искусства, один из классиков дисциплины, создатель оригинального типа формализма и теории развития барокко. Его лекции об истоках римского барокко, прочитанные в период с 1898 по 1902 год в Венском университете и впоследствии переработанные с целью публикации, открыли новые горизонты в этой области.

Прокуроры и судьи, медики и журналисты, простые граждане и члены парламента: казалось, вся Америка ополчилась против знаменитой мадам Рестелл, которая четыре десятилетия открыто оказывала услуги по контрацепции и прерыванию беременности в Викторианскую эпоху, когда все, что касается женского тела, усердно замалчивалось.

Перед вами путеводитель по одной из самых знаменитых улиц Москвы, где прошлое постоянно переплетается с настоящим. С этим гидом вы пройдете по различным тематическим маршрутам — от доходных домов и парадных до мистических мест, творческих мастерских, «заповедных» переулков, туристических точек, музеев и гастрономических остановок. В книге представлены любопытные факты, истории людей, фотографии мест, адреса и практичные советы для прогулки, а также QR-коды на карты маршрутов.

Швейная машина — это одно из самых значимых изобретений человечества. В том или ином виде она имеется в любой семье — может быть это чугунный «Зинrер» бабушки или прабабушки, пылящийся на чердаке, а может быть это подольская «Чайка» или немецкая «Veritas», купленная в эпоху застоя.

Издательством «Новое литературное обозрение» была создана серия книг для того, чтобы представить читателям серьезные исторические работы российских и зарубежных ученых, базирующиеся на глубоком знании предмета. На основе материалов из российских, американских и британских архивов авторы проводят свои расследования, обобщают имеющие известные результаты исследований и ищут новые серьезные подходы интерпретации истории.

Здесь представлен перевод книги Danny Iny, Josh Bowen - AI Curious: Think Bigger and Build Better with Artificial Intelligence.
Книга «AI Curious», написанная Дэнни Ини при участии Джоша Боуэна предлагает новый взгляд на взаимодействие с Искусственным Интеллектом (ИИ). Авторы призывают отказаться от восприятия ИИ как простого инструмента или «торгового автомата» и начать рассматривать его как полноценного партнера по размышлению. Ключевая идея текстов заключается в том, что успех работы с технологией зависит не от технических навыков, а от уровня человеческого любопытства и готовности поддерживать глубокий диалог. Через личные истории, включая медицинский поиск и бизнес-стратегии, книга демонстрирует, как предоставление широкого контекста помогает преодолеть когнитивные ограничения и найти прорывные решения. Основное внимание уделяется защите человеческого суждения и энергии в мире, где ИИ становится усилителем интеллекта, а не его заменой. Книга служит руководством по переходу от разовых запросов к длительному взаимодействию, которое позволяет мыслить масштабнее и работать эффективнее.

Эта книга – канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанный изящным слогом. Автор Марита Захарова проходила через разные жизненные испытания: теряла близких, проживала болезненные разрывы, сталкивалась с диагнозами, которые меняли траекторию жизни, переживала годы бессонницы с младенцем на руках. А потом обнаружила себя в депрессии. И когда казалось, что выхода из этого состояния нет, появился свет. Она назвала его светосилой – особым свойством внутри каждого, которое помогает пережить любые невзгоды и спокойно говорить о них год спустя. 22 простые истории-практики погрузят вас в медитативное состояние и подскажут, как пересобрать заново, а еще – найти новый смысл и опору внутри.