Вонг Кью Кит. Цигун и здоровье

Книга «Цигун и здоровье» гранд-мастера Вонг Кью Кита — это практическое руководство по древнему китайскому искусству управления жизненной энергией (Ци). Автор, эксперт Шаолиньских искусств, описывает методы, соединяющие физические упражнения, дыхание и медитацию для исцеления болезней, укрепления тела и достижения эмоциональной стабильности. Описываются техники для улучшения работы органов, вывода токсинов и укрепления тела. Приводятся упражнения, способствующие расслаблению, эмоциональному равновесию и борьбе с душевными болезнями через работу с энергией. Книга объясняет, как цигун позволяет войти в резонанс с энергией Вселенная, питая физическое и духовное тела. Представлены методы, которые подходят как для поддержания молодости и бодрости, так и для улучшения спортивных результатов. Вонг Кью Кит подчеркивает, что цигун — это не просто гимнастика, а путь к целостному здоровью, объединяющий тело, дыхание и дух.

Издательство: Будущее Земли
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 242
Язык: русский

 

Скачать книгу (41,9 МБ):